• TIN TỨC
• VIDEO

Chùm ngây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, dưới đây là cách sử dụng chùm ngây để kích thích mọc tóc theo gợi ý của Healthshots.

Những lợi ích của cây chùm ngây với mái tóc.

Vì sao cây chùm ngây giúp tóc mọc nhanh?

Trong cây chùm ngây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, những chất này giúp thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc, khiến mái tóc mọc dày và suôn mượt:

Chùm ngây rất giàu vitamin A giúp thúc đẩy sản xuất bã nhờn, dưỡng ẩm cho da đầu khiến tóc khỏe mạnh.

Lượng kẽm dồi dào có trong chùm ngây giúp phục hồi các mô và giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động tốt.

Sắt trong cây chùm ngây giúp cung cấp ôxy cho chân tóc và hỗ trợ lưu thông máu khỏe mạnh đến da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Chùm ngây rất giàu axit béo omega-3 giúp nuôi dưỡng sợi tóc và giảm gãy rụng. Các axit amin - thành phần cấu tạo nên protein có trong cây chùm ngây cũng giúp tóc chắc khỏe, hỗ trợ quá trình hình thành keratin.

Cách sử dụng cây chùm ngây để kích thích mọc tóc

Để mái tóc chắc khỏe và suôn mượt, việc bạn cần làm là giữ cho da đầu sạch gàu và sợi tóc khỏe mạnh. Sử dụng bột chùm ngây đúng cách có thể giải quyết tốt các vấn đề này.

Đối với tóc dầu: Theo nghiên cứu được công bố trên tờ Pharmaceutics, sử dụng bột chùm ngây với giấm táo làm mặt nạ tóc có thể giúp cân bằng lượng dầu và giảm gàu. Giấm táo hoạt động như một chất chống nấm có thể ức chế sự phát triển của malassezia furfur - một loại nấm gây ra gàu.

Đối với tóc khô: Bạn nên trộn dầu chùm ngây với dầu dưỡng ẩm như dầu dừa hoặc dầu ô liu, massage hỗn hợp này trước khi gội giúp dưỡng ẩm da đầu và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

Đối với tóc xoăn, khô xơ: Bạn nên trộn bột chùm ngây với lô hội hoặc sữa chua để tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc, giúp định hình tóc xoăn và tăng độ mềm mại.

Đối với tóc thường: Bạn có thể sử dụng nước trà chùm ngây pha loãng, gội lại sau khi gội đầu bằng dầu gội để giúp tóc chắc khỏe hơn.

Bạn cũng có thể uống nước cây chùm ngây để kích thích mọc tóc. Các chất dinh dưỡng có trong chùm ngây có thể được hấp thụ từ sâu bên trong, nuôi dưỡng tóc và da đầu. Để thêm chùm ngây vào thực đơn hằng ngày, bạn cũng có thể sử dụng bột chùm ngây thêm vào sinh tố hoặc nước ép.

Theo LĐO

• Dạy con hiểu về 4 tác hại nếu có lối sống ích kỷ (12/11)